抑郁这个词儿，说多了都是泪，谁还没个心情低谷的时候？今儿个，我就来跟你聊聊那些让人笑到肚子疼的治抑症“偏方”，保管你听完之后，心情指数直线飙升。 话说这天，心情指数跌到谷底的吃瓜群众们在网络上翻江倒海，只为寻求那一剂解忧良药。嘿，你还别说，真让他们找到了一些让人忍俊不禁的奇招儿。

1. “笑出腹肌”疗法

你见过边跑步边笑的人吗？别觉得奇怪，这可是治疗抑郁症的一招儿。跑着跑着，突然壹个踉跄，不到摔倒，然后自己哈哈大笑，瞬间觉得心情畅快。这招儿就叫“笑出腹肌”疗法。据说，笑着运动能促进血液循环，让心情变得愉悦。

2. “逗比”宠物疗法

养只宠物是治疗抑郁的好方式，非常是那些“逗比”宠物。比如，一只会翻白眼的猫、一只走路顺拐的狗，它们的搞笑行为足以让你捧腹大笑。跟它们在一起，你还会抑郁吗？分分钟让你笑到生活不能自理。

3. “自嘲”疗法

自嘲是一种顶级幽默，能让人在苦中作乐。当你遇到困境时，不妨学学那些自嘲达人，拿自己开涮。比如说：“我这智商，余额明显不足啊！”“我这长相，简直就是节能减排的经典！”这么一自嘲，心情瞬间就豁然开朗了。

4. “捧腹”电影疗法

找一部让你笑到肚子疼的电影，比如《唐人街探案》、《疯狂的石头》等。当你沉浸在电影的欢乐氛围中，抑郁的心情自然会烟消云散。笑一笑，十年少，这部电影疗法绝对值得一试。

5. “鬼畜”音乐疗法

鬼畜音乐是啥？就是那种让你听了之后，瞬间觉得人生观都被倾败的音乐。比如《江南皮革厂倒闭了》、《逐梦演艺圈》等。当你被这种魔性的音乐 ，还有啥子烦恼是不能抛诸脑后的？

6. “沙雕”兄弟疗法

找个沙雕兄弟，一起做些无厘头的事情，比如在大街上突然唱起歌、跳起舞。别人的目光？管他呢！只要能让你开心，就是最好的疗法。 最后，我想说，治疗抑郁其实很简单，决定因素在于找到让自己开心的事情。生活已经如此艰难，何不让自己笑对人生？只要心情好，抑郁症自然不攻自破。 这篇文章，我就写到这里吧。希望你能从中找到一丝趣味，让心情变得更好。别忘了，笑口常开，好运自然来！