遥记多难的2008年，当四川“5·12”地震以迅雷不及掩耳之势发生时，四川什邡市红白镇中学的张辉兵老师，正在二楼的讲台上讲课，距离教室门口仅一步之遥。 然而，张老师没有跨过这轻而易举就能跨过的“生存之门”，而是用尽全身力气撑开教室的门，呼喊孩子们往外跑，将学生一个一个引导出去。等十多个同学跑出一楼之后，教学楼倒了，张老师被掩埋在钢筋混凝土的深处。生死攸关之际，张老师 何豪言壮语都没留下，他留给我们的，只有那撑向“生存之门”的手臂，他这 坚定的姿势，让十多名孩子跨越了死，走向了生。
这是一位人民教师 生活的 最后姿势。
2010年4月14日，青海玉树发生7·1级强烈地震，当地孤儿院轰然坍塌。在孤儿院做义工的香港人黄福荣带着32人成功地跑到了空地上。但不幸的是，3名孤儿和1名老教师被埋在废墟之中，一块巨大的水泥天花板和地面形成三角形空间，四人头露在外面，一半身子却埋在里面。黄福荣随即折回，毅然钻进那个三角形空间，从后面将四人奋力往外推。当他刚把四人推出废墟得救后，余震又将另一半房屋震垮，黄福荣被压在沉重的水泥板下，英勇献身。
这是一位素昧平生的香港义工 生活的 最后姿势。
2010年10月下旬，“鲇鱼”台风袭击台湾，暴雨倾盆，造成苏花公路大面积塌方。台湾弘泰旅行社司机蔡智明，载着20多名大陆游客正好路经苏花公路。蔡智明听到轰隆隆的声音，马上停车，帮助游客以最快的速度下车。当他确认游客全部安全下车后，这位 勇壮的司机却失去了 最后的逃生机会，不幸被泥石流冲下山崖。
这是一位普通台湾司机 生活的 最后姿势。
日本“3·11”大地震及海啸夺去了数以万计的 生活，但在灾情最严重的宫城县 职业的20名中国女研修生却奇迹般地活了下来。是命运之神的垂青？是异于常人的机智？都不是。她们的幸运，是 由于公司一位名叫佐藤充的日本人的舍身相救。
地震发生时，在佐藤水产株式会社 职业的她们，逃到了宿舍附近一个地势较高处。歇息观望之际，佐藤充匆匆向她们跑来，带领她们跑到更高的神社避难。安顿好研修生后，佐藤充又跑回宿舍楼，焦急地寻找还处于险境中的妻女。 然而，宿舍楼迅速被海啸吞没，妻女没有找到，佐藤充却被无情的海水卷走，再也没有回来。
牺牲前，佐藤充在地震和海啸中来回奔跑、营救他人的身姿，被研修生拍摄了下来。这是他留给 大众的 最后的影像，也是他人生的 最后姿势。
面对大 天然，有时人类显得 特别脆弱，甚至脆弱得不堪一击。但人类与大 天然最大的区别是人类拥有爱，一种充满人性温暖的爱，这种爱会驱使 大众与无情的灾难进行殊死抗争，在危急关头互助互救，甚至不惜牺牲。也正是这种爱，让我们看到了心灵的 美好、人性的 美好、人生的 美好，让我们对未来充满希望。