程序性记忆：

一些程序性 经过的记忆，例如骑自行车、开车、游泳等。

此类记忆的特征就是一旦记住就难以忘记。

主要由大脑的纹状体和小脑控制。

通常也称为“肌肉记忆”。

促发记忆：

这个记忆类型可能我们平时听的不多， 然而也非常有用。例如我们读一段文字：“今年有很多节日，春节、清明节，我们都非常喜欢节日，每次过节的时候节目也很多”是不是后面的那个“节目”不注意很容易看错，看成“节日”？这个就是促发记忆的效果，它的 影响就是加速识别，不需要每次都完整调用大脑搜索机制来判别这个词语是 何。识别图像也是，如果先看某个类型的图像，以后就容易把相似的图像识别为先前看到的（例如识别人脸）。

这个 影响是非常强大的，如果促发记忆出现了 难题，那么快速阅读根本就是不可能的。

主要由大脑皮层控制。

自动记忆，也称作为conditioned response memory，表现为特点的 对记忆的自动激发（主要存储在小脑）。

语义记忆：

这个就是我们平时使用最多的记忆（词语的意思、人名、概念等）。

这种记忆有个特点，就是如果不是经常使用，那么没有触发点一般不容易想起来。所谓的舌尖效应，看到某个熟人，忘了对方叫 何名字，感觉就在嘴边， 然而 如何样也想不起来。其实就是 由于此类记忆的这个特性。

主要由海马体和大脑颞叶控制。

属于陈述性记忆。

大众对一般 聪明和规律的记忆。

短期记忆：

大概5分钟以内的记忆都属于短期记忆。

短期记忆的特点就是容量非常小，大家都知道，没有经过训练的人的短期容量大概是5～9个，平均是7个。也就是数字最多记7个，再多就记不住了，要记住就只能使用一些记忆技巧，例如联想、分组等。

主要由大脑皮层控制。

情景记忆：

这个就是个人亲身经历过的情景记忆。对一些感触很深的画面、例如电影、图画等也属于此类。

此类记忆特点就是不经意间就能想起。

主要也是由海马体和大脑颞叶控制。

情景记忆与语义记忆某些情况下可以互相转换。例如经历过的一些比较无聊的情景，像学生时期的扫墓、升旗等，时过境迁之后，当时的场景已经慢慢淡化，留下的只是“扫墓”“升旗”这 几许词语的意义。相反，如果每遇到某个词语时，就进行一些与自己相关的场面联想，那么这个语义就会转换为情景记忆。这也是很多所谓神奇记忆法的原理由来。

属于陈述性记忆。

可以 领悟成关系记忆或者空间记忆，主要是指位置信息。

心情记忆：

所谓 心情记忆，并不是记忆我们日常 心情的，而是对待某人某事某物，如果我们曾经产生了较为强烈的 心情，我们就会记忆下来，当我们再次遇到某人/某事/某物时，此种 心情就会再次涌现出来。

这个记忆对于我们生物生存非常重要，例如被蛇咬了，产生了极大的恐惧 心情，那么以后就会对此类危险 特别敏感，以便减少我们再次涉足危险区的可能。

主要是由大脑的杏仁核控制。

杏仁核如果出现 难题，将会展现非常奇怪的特征。如果某人让他大发雷霆，事后再次遇到此人，他只会记得对此人发过脾气， 然而 心情上却完全没有波澜，就好像游戏里的 情形清空一样。如果狗咬了他，他也不会记得对狗的厌恶和恐惧，下次见到依然如常。

心情记忆总是优先于其他任何一种记忆。

让我们看看大脑的各个部分：

一、小脑（The cerebellum）

　　小脑看起来像大脑阴囊，它使人保持平衡、协调和正常移动。

二、杏仁核（The amygdala）

　　杏仁核有点儿像是大脑结构的情感遗骸。它涉及焦虑，悲伤，以及我们的恐惧反应。有两个杏仁核，奇怪的是，左边的已被证明更平衡，有时会产生一些 高兴的感觉，而右边的永远心情不好。

三、海马体（The hippocampus）

　　海马体就像记忆的一块板子。当老鼠开始记忆迷宫的 路线，记忆在海马体上编码。大鼠的两个海马体的不同部分将在迷宫的不同部分起 影响， 由于迷宫的每个部分被存储在自己的海马体部分。 然而，如果 进修一个迷宫后，大鼠被给予其他任务，一年后，被带回原来的迷宫，就会很难回忆起它， 由于海马体记忆板上的大多记忆已经被抹去，释放给新的记忆。

四、皮层（Cortex）

　　大脑皮层（主要指新皮层，文中统称皮层）基本上负责所有 事务：看，听，触觉，语言，动作， 思索，规划和 特点。

　　大脑皮层分为四叶（lobe），它们每个都做了很多 事务，且有很多重叠：

额叶（Front lobe）处理 特点，以及我们认为的许多“ 思索”—— 推理、规划和执行能力。特别是，许多想法发生在额叶的前部，称为前额叶皮质。额叶负责身体运动。额叶的顶部条是主要运动皮质。 在其它功能中，顶叶控制触觉，特别是在初级躯体感觉皮层。

1. 何是记忆？

　　记忆就是对信息的保存和再现能力。例如：我让你闭上眼睛，给你吃一颗糖，让你猜是 何口味的。你猜是柠檬味的。这个 经过就是你在大脑中重现味觉记忆并加以对比的 经过。

2. 何是信息？

　　信息是人根据自身认知 全球的方式而衍生出的概念，信息是 大众对事物的描述。可以做个类比，计算机中信息就是2进制序列， 然而 天然界本身并不是二进制的序列；同样人脑接受信息是神经电信号和化学信号， 然而 天然界本身并不是单纯的电信号或化学信号。 因此，信息是依据主体接受对象而相对存在的用于区分不同客体的信号序列，其形式和量化是由载体决定的。

3. 人脑 如何保存信息？

　　人脑的大脑皮层、小脑、海马体、杏仁核等结构是有plasticity（可塑性）的。人脑的可塑性简单说就是可以修改神经间的网络和单个神经的反应特性。经过修改的网络，每次有同样的输入的时候，都会有同样的输出，这么一来，记忆就存在 并且可以被调用了。于是 天然界的事物被编码成神经电信号和化学信号在脑中被处理，这些信号被再度编码成为网络结构，形成短时或长时记忆。不同的结构有不同的记忆类型和时效，如杏仁核主要参与 心情的短期记忆，小脑参与肢体动作的短期及长期记忆。　

　　记忆是神经元的某种属性。它的存储方式有很多种，比如突触的形态，突触位置，突触内受体的密度及特性等等。 然而需要指出的是这些变化对皮层内所有神经元都适用，而非海马体的特权。换句话说海马体并不是记忆的全部。尤其是程序式记忆，和MST关系更紧密。

长期记忆分为显性和隐性：

显性的是可以用语言描述的，比如个人经历(autobiographical memory)，场景和情节(episodic)，以及语义(se ntic)记忆。

隐性则无法用语言描述，其中最重要的是procedural memory（比如骑自行车的能力）和topographical memory（认路的能力）。

记忆编码：

　　具体来说，Ericsson（1988）提出，要想获得很高的记忆技能，必须满足 下面内容三个条件:一是意义编码（meaning encoding），即信息应该在意义层面上加工，把信息和存储的 聪明联系起来；二是提取结构（retrieval structure），即线索应该与信息一起存储以利于其后的提取；三是加速（speed-up），即广泛练习以使编码和提取中所涉及的加工 经过越来越快，直至达到自动化的程度。通过这一 学说范式， 大众相信，超常的记忆技能是可以期待和达到的。