健身会变帅吗？
这个是肯定的，健身不仅仅可以使身材锻炼的完美
而且在身材肌肉增加的时候，也会减少身体多余的脂肪
脸部会变小，看起来更加油 灵魂。而且通过锻炼之后，整个人都会变得阳光帅气。
健身会变高吗？
健身可以帮助 提高身体的姿势和姿态，增强肌肉力量和骨骼密度，但它并不能直接使人长高。人的身高主要由遗传 影响决定，骨骼在青春期之后基本停止生长。 然而， 经过这些姿势和姿态，健身可以使人看起来更高大挺拔。 除了这些之后，健身还有助于改善身体比例和塑造身材，使人显得更加匀称和修长。 因此，虽然健身不能直接使人变高，但它可以提升整体形象和自信心。
170健身太壮会显矮吗？
会的，
健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力， 提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。
健身完可以吃煎饼吗？
可以
健身完之后是可以吃煎饼果子。煎饼果子一般是用绿豆粉、黄豆粉和面粉做的，只要控制得当，也能用来做减脂期间的主食
健身完可以吃肯德基吗？
不建议吃肯德基 缘故是健身后消耗了大量的能量，但肯德基的食物通常含有高热量，高脂肪和高糖分，这些食物并不能满足身体的能量需求，反而会让身体更加疲劳。 除了这些之后，肯德基的食物并不是很 健壮，其中的添加剂和调味料也会对身体造成不良影响。建议在健身后选择一些 健壮营养的食物，例如鸡胸肉、蔬菜、水果等，这些食物可以提供足够的营养， 并且不会带来不良影响。另外，也可以选择一些高蛋白质的餐后补剂来促进身体的修复和恢复。
晚餐吃蛋白粉会胖吗？
晚餐吃蛋白粉不会发胖。蛋白粉主要含的是蛋白质。减肥的人群可以适当的吃一些蛋白粉。 然而也要补充其他食物的摄入，例如要补充维生素，可以吃一些蔬菜水果来补充维生素。科学减肥还要通过运动锻炼来燃烧脂肪减肥。基本上运动锻炼要超过一个小时以上才有效果。
健身鼻子会变立体吗？
1、一般来说，锻炼身体不会让鼻子变挺。
2、 然而，锻炼可以通过增强面部肌肉的力量和耐力，从而让脸部轮廓变得更加紧实，看起来鼻子也会更加挺拔。
女生练 自在搏击会变壮吗？
不会。
自在搏击是个体育竞技项目，通过训练可以有效 提高肌肉力量，运动速度耐力和协调性。会让训练者看起来很结实，体型匀称。
女生缘 由于睾酮含量非常低，只有男生的20分 其中一个， 因此即便训练非常刻苦，也很难练出大肌肉块，也就谈不上让自己很壮。如果通过训练自己变的壮了，只能说明一个 难题，就是自己吃的营养不均衡，量大，导致自己脂肪率过高。需要控制合理饮食。
健身完可以吃欧包吗？
健身后要过30分钟左右再进食,通常来说健身后是能够吃面包的, 然而尽量不要吃一些糖分比较高的面包,运动后补充一份均衡营养的轻食 很重要，内容以碳水化合物 与蛋白质的搭配最为理想，碳水化合物可恢复维持体力的肝糖 ，蛋白质者则能修补因运动受到破坏的肌肉组织。
把握运动后的进食黄金 时刻，健身后的30分钟到1小时内， 智慧摄取一份营养均衡的轻食，让身体能量迅速恢复， 最后会让你的目标效果加倍。
瘦人吃蛋白粉会胖吗？
瘦人吃蛋白粉只是能够起到补充营养的 影响，并不能够起到发胖的 影响，另外如果想要发胖的话，那么在饮食当中也是可以多吃一些脂肪高的食物， 然而需要注意的是不能够暴饮暴食，不然很有可能是会导致胃部不舒服或者是出现积食的情况，另外瘦的人只要身体 健壮，也是不需要特定的进行增胖的。