在当前这个讲究自我价值的时代，每个人都希望被别人认同和尊重。然而，有些人却选择了另一种方式，用贬低自我来引起别人的注意和关注。其中，最具代表性的就是一些网红，他们为了追求流量和粉丝，不惜做出一些出格的事情来吸引眼球，这让人不禁想问：贬低自我到底值不值得？

实际上，贬低自我从根本上就是一种自暴自弃的行为。当一个人心中没有自信和价值观时，他往往会选择用言行来贬低自己，以获取别人的关注和同情，这不仅不会让他获得真正的尊重，更会让他走向人生的低谷。正如村上春树在《挪威的森林》中所说：“当你贬低自己时，无论是什么样的人，都会开始轻视你，这是因为你在别人看来已经不再值得尊重。”

同时，贬低自我也会给其他人带来不良的影响。当看到一个人不断地自我贬低时，人们会很难相信他所说的话和他所做的事情。这不仅会让他失去信任，更会让他在交际中受到排斥和孤立。因此，贬低自我既不利于自身成长，也不利于与他人的关系。

但是，在追求自我价值的过程中，我们也需要注意到一点：自我价值并不等于他人的认同。我们不能总是期望他人对自己的赞许和认同来衡量自己的价值，实际上，自我认同和自我价值更多取决于自己的内心。只有当我们真正认可自己的能力和价值时，才能在与他人的交往中获得尊重和信任。

综上所述，贬低自我不仅会让自己失去自信和尊严，更会给他人带来不良的影响。我们应该懂得认可自己的价值和能力，不断地提升自己，而不是用无谓的自我贬低来引起别人的注意。只有这样，我们才能在人生的道路上取得更好的成就和体验。